MIX 12 LH153
A estação de musculação Residencial Mix 12 ideal para quem prefere se exercitar no conforto de sua casa , facilitando a pratica do exercício físico , tenha comodidade , muito confortável e tenha uma academia dentro de casa Com grande variedade de exercício para ganho de massa muscular tonificar os muculos peito, ombro, braços, pernas, costas e até abdômen, supino, desenvolvimento de ombro, Reunindo diversos exercício em um único equipamento como puxador alto e costas, extensor, flexível, elevação de ombros, elevação nas pontas dos pés, rosca direta, rosca inversa, extensor de tríceps e outras variações.alem disso já acompanha uma bateria de peso de 75kg A pintura utilizada é eletrostática a mesma automotiva epóxi com um confortável estofamento Possui cabo de aço reforçado
Aparelho residencial para condicionamento físico. | |
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Tipos de exercícios atuantes | 12. |
Partes modulares p/ montagem. | |
Partes do corpo trabalhadas | peito, perna, braço, costas e glúteos. |
Manual de montagem. | |
Estrutura em tubo metalon 50x30x1.2 mm, 50x50x1.5 mm (NBR 6591 - SAE 1010).. | |
Estofamento aglomerado de espuma. | |
Pintura eletrostática a pó (branca). | |
Solda MIG. | |
Área ocupada | A-2,10mt, L-1,20mt, C-1,62mt. |
Peso bruto | 151 kg. |
GRUPOS MUSCULARES | |
OS BRAÇOS E ANTEBRAÇOS. | |
OS PEITORAIS. | |
AS COSTAS. | |
AS PERNAS. | |
OS GLÚTEOS. | |
TIPOS DE EXERCÍCIOS E MÚSCULOS TRABALHADOS | |
1 - Rosca Scott. | |
Bíceps do braço e braquial. | |
2 - Puxador de Tríceps (mão em pronação). | |
Vasto lateral e medial do tríceps, porção longa do tríceps. | |
3 - Puxador de Tríceps (mãos em supinação). | |
Vasto lateral e medial do tríceps, porção longa do tríceps, Extensor radial curto do braço, Extensor ulnar do carpo, Ancôneo. | |
4 – Peitoral. | |
Peitoral maior. | |
5 – Supino Sentado. | |
Peitoral maior, Feixe clavicular do peitoral maior. | |
6 – Remada Máquina (apoiada). | |
Bíceps, Braquial, Trapézio, Deltóide (feixe posterior | |
], Redondo maior, Grande do dorso. | |
7 – Puxador Horizontal. | |
Bíceps, Braquial, Trapézio, Deltóide (feixe posterior | |
], Redondo maior, Grande do dorso. | |
8 – Puxador Vertical (pela frente). | |
Braquiorradial, Bíceps, Rombóide, Grande do dorso e Redondo maior. | |
9 – Puxador Vertical (pelas costas). | |
Braquiorradial, Bíceps, Trapézio (porção inferior | |
], Rombóide, Grande do dorso e Redondo maior. | |
10 – Extensão. | |
Vasto lateral, intermédio, medial e reto da coxa. | |
11 – Abdução. | |
Glúteo médio. | |
12 – Glúteo. | |
Glúteo máximo. | |
Garantia de 06 meses. |