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KETTLEBELL 16KG PINTADO - CROSS31
Definir um Kettlebell é bem simples é uma bola de ferro fundido com uma alça, porém os benefícios que exercícios utilizando o Kettlebell oferecem são diversos, entre eles:- Concentração- Flexibilidade- Queima de calorias- Aumento da capacidade cardiovascular- Melhora da potência- Força- Resistência aeróbia- Melhorias na coordenação e equilíbrio
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