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KETTLEBELL 4KG PINTADO - CROSS86
Definir um Kettlebell é bem simples é uma bola de ferro fundido com uma alça, porém os benefícios que exercícios utilizando o Kettlebell oferecem são diversos, entre eles:- Concentração- Flexibilidade- Queima de calorias- Aumento da capacidade cardiovascular- Melhora da potência- Força- Resistência aeróbia- Melhorias na coordenação e equilíbrio
| Definir um Kettlebell é bem simples é uma bola de ferro fundido com uma alça, porém os benefícios que exercícios utilizando o Kettlebell oferecem são diversos, entre eles | |
|---|---|
| - Concentração | |
| - Flexibilidade | |
| - Queima de calorias | |
| - Aumento da capacidade cardiovascular | |
| - Melhora da potência | |
| - Força | |
| - Resistência aeróbia | |
| - Melhorias na coordenação e equilíbrio |
